Лоренсо занимается медитацией

Поделились
Комментарии
Лоренсо занимается медитацией
14 нояб. 2015 г., 8:20

Испанец рассказал, что вот уже шесть лет уделяет огромное внимание психологическим аспектам подготовки к соревнованиям.

Хорхе Лоренсо, Yamaha Factory Racing, Марк Маркес, Repsol Honda Team и Дани Педроса, Repsol Honda Te
Хорхе Лоренсо, Yamaha Factory Racing
Победитель гонки и чемпион мира 2015 года - Хорхе Лоренсо, Yamaha Factory Racing
Победитель гонки и чемпион мира 2015 года - Хорхе Лоренсо, Yamaha Factory Racing

В прошлые выходные гонщик Yamaha завоевал свой третий титул в премьер-классе MotoGP.

Как оказалось, добился он таких успехов не только вследствие своего таланта, но и потому, что ещё с 2009 года уделяет внимание медитативным процедурам, а именно так называемой софрологии.

«В то время мой менеджер общался с женщиной, занимавшейся этим видом медитации, – приводит слова Лоренсо Speedweek. – Я посещал тогда курсы, которые помогли мне стать спокойнее и уравновешеннее. В частности, я научился контролировать дыхание.

В 2010-м я прекратил посещать курсы. Но постепенно осознал, что начинаю нервничать [во время гоночных уик-эндов]. И тогда я снова принялся медитировать по воскресеньям перед гонкой, когда психологическое давление достигает высшей точки. Это помогает не расходовать энергию – когда ты нервничаешь, ты истощаешь себя.

Это искусство помогло мне во многих аспектах. В случае усталости я приступаю к упражнениям, и это позволяет мне сохранять контроль над своим телом».

Следующие статьи раздела MotoGP

Об этой статье

Серия MotoGP
Пилоты Хорхе Лоренсо В Магазин
Команды Yamaha Factory Racing
Тип материала Новость