Команда попросила Риккардо сбросить лишний вес

Австралийский пилот Red Bull Racing рассказал, что с момента окончания праздников уже избавился от трех лишних килограммов, набранных в отпуске, а до начала сезона планирует сбросить еще два – по просьбе инженеров.

Даниэль Риккардо вернулся из отпуска с несколькими лишними килограммами и сейчас продолжает интенсивные тренировки, чтобы вернуться в прежнюю форму к началу чемпионата.

«Декабрь я провел в Австралии и просто наслаждался тем, что ничего не делал, – рассказал Даниэль в ходе презентации Red Bull в Лондоне в среду. – В январе я вернулся к тренировкам, с хорошей диетой.

Я уже похудел на два килограмма, и мне осталось сбросить еще два, чтобы вернуться к той форме, которая была в конце прошлого сезона.

Само собой, сбрасывать вес – это не самое приятное занятие. Впрочем, если бы я знал, что это станет серьезной проблемой, я бы, конечно, не позволил себе расслабиться зимой. Но я знаю, что могу спокойно вернуться к нужным кондициям.

На рождественских каникулах я набрал пару килограммов. Может быть, два с половиной. Но с ними уже покончено.

Во время каникул ты позволяешь себе немного расслабиться, поесть, выпить. Мы не пьем по ходу сезона, а с алкоголем ты набираешь вес достаточно быстро. Но как только прекращаешь – то сбросить пару килограммов достаточно легко».

Отвечая на вопрос, что по этому поводу ему сказал Эдриан Ньюи, Даниэль отшутился: «В этом году я его еще не видел. Стараюсь не попадаться ему на глаза».

На пределе

С вступлением в силу нового регламента два года назад многим пилотам – особенно высоким – пришлось озаботиться снижением массы тела.

Не всем командам тогда удалось построить машины, которые могли бы соответствовать требованиям регламента о минимальном весе, так что самые "тяжелые" гонщики оказались в незавидном положении. По словам Риккардо, примерно та же картина будет наблюдаться и в этом году.

«Речь не только о том, что я набрал лишний вес по ходу рождественских праздников, – отметил он. – Нет, я не набрал все пять килограммов [которые надо сбросить] за зиму. Но в этом году с новой машиной эта тема вновь стала актуальной для нас. Ситуация напоминает ту, что была в 2014 году».

Он добавил: «Конечно, это в первую очередь зависит от команды, от того, насколько тяжелой получилась машина и так далее. Но в целом, мы все сейчас на пределе. Я могу похудеть до 67-68 килограммов и оставаться при этом в оптимальной форме, здоровым. Но это нижний предел.

Это вызов. Я бы сказал, что это даже интересно. Ты начинаешь интересоваться питанием, узнаешь свое тело лучше».

Ранее похудеть попросили и Карлоса Сайнса в Toro Rosso – он тоже работал зимой над снижением массы тела.

Здоровое питание

Рассказал Даниэль и о том, от каких продуктов ему приходится отказываться, чтобы в оптимальной форме подойти к началу чемпионата.

«В первую очередь, это сахар, – сказал он. – Если я употребляю сахар, то это натуральный сахар.

Проблема в том, что я сладкоежка. Но пытаюсь себя сдерживать. Ем только органические продукты. Никакого хлеба. К примеру, если я заказываю гамбургер, я съем всё, что внутри, но не булку.

Самое собой, это не самое приятное занятие – ограничивать себя в еде – но ты быстро привыкаешь.

Я люблю овощи, салаты, так что мне, в каком-то смысле, легко смириться. Но основное, от чего приходится действительно отказываться – это сахар».

Присоединяйтесь!

Написать комментарий
Показать комментарии
Об этой статье
Серия Формула 1
Пилоты Даниэль Риккардо
Команды Red Bull Racing
Тип статьи Комментарий
Rambler's Top100