Гонщик Sauber рассказал, что провел все межсезонье за диетами и тренировками, чтобы сбросить вес и сравняться с напарником.
Маркус Эрикссон, имеющий рост 180 сантиметров – один из самых высоких и, следовательно, тяжелых гонщиков в пелотоне Формулы 1. На этапе в Бахрейне он второй раз подряд оказался в квалификации быстрее напарника, а затем в гонке набрал очки впервые с 2015 года – швед считает, что отчасти этим результатом обязан похудению.
«Я сбросил пять килограммов, но и команда тоже уменьшила вес машины, – сказал Эрикссон Motorsport.com. – У меня была трудная зима, но я буквально рвал задницу, чтобы убедиться, что в этом году воспользуюсь своей возможностью.
Всю мою карьеру в Ф1 я был тяжелее своих напарников, что критично для Формулы 1. С этим трудно справиться. Пытаешься объяснить это людям, но им все равно. Теперь мы с Шарлем на одном уровне, это здорово».
В межсезонье Эрикссон следовал строгому плану по диете и занятиям фитнесом, он провел январь и февраль вместе со своим тренером в Испании. Также Маркус обращался за помощью к экспертам – чтобы похудеть без ущерба для мышечной массы.
«У меня было практически ноль процентов жира, но мне все равно удалось сбросить пять килограмм, – продолжил он. – Это была тяжелая зима без углеводов, десертов, конфет и алкоголя. Можно перестать есть, потерять мышцы и быть очень легким, но тогда управлять машиной Формулы 1 не получится. Есть очень тонкая грань в том, где терять мышечную массу – например, мышцы ног особо не нужны, но важно поддерживать силу живота и шеи».
Эрикссон сетовал на лишний вес еще в 2017 году. По словам Маркуса, он был тяжелее своего тогдашнего напарника Паскаля Верляйна на десять килограммов, что примерно равняется потере в три-четыре десятых секунды на круге.
Дополнительная информация: Ходр Рави и Скотт Мичтелл
