«Давно не был таким здоровым». Хэмилтон оценил эффект от нового лимита веса гонщиков

Чемпион мира рассказал, как он готовится к новому сезону Формулы 1, исходя из нового правила, по которому весовой лимит гонщиков отныне составляет 80 килограммов

«Давно не был таким здоровым». Хэмилтон оценил эффект от нового лимита веса гонщиков
Нажмите, чтобы загрузить аудиоплеер

В прошлом гонщики Ф1 должны были пристально следить за своим весом, поскольку маленькие и легкие пилоты имели преимущество над более крупными. С нового сезона в чемпионате введено правило, согласно которому минимальный вес пилота берется за 80 килограммов – если кто-то весит меньше, эта разница должна быть дополнена балластом. Это уравняет шансы гонщиков и позволит им ослабить диету по ходу сезона.

«Мы все должны были быть определенного веса, и это было не очень классно, – сказал Хэмилтон по этому поводу журналистам. – Нам приходилось пропускать приемы пищи и делать кучу разных вещей, чтобы уложиться в весовой лимит.

Теперь стало лучше для гонщиков. Можно быть гораздо здоровее, и за последние 12 лет я не чувствовал себя более здоровым, чем сейчас. Просто потому что теперь можно больше есть – ты лучше спишь, и у тебя больше энергии. Я стал более счастливым».

Грожан решил набрать вес к 2019 году, но перестарался. Теперь он снова садится на диету

При этом, по словам Хэмилтона, на первых тестах в Барселоне его вес был нестабильным: «Я сел в машину [в понедельник], и вес был высоким. [В среду] утром он снова снизился – я сбросил пару килограммов. В ближайшие несколько недель он так и будет колебаться».

Льюис также изменил подход к тренировкам в межсезонье. Он работал не только в спортзале, но и занимался серфингом, боевыми искусствами, а также работал с разными тренерами и атлетами, включая пожизненного вегана.

«Мне нравится тренироваться больше, чем когда-либо, – сказал он. – Можно добавить элемент веселья, добавлять разные элементы, пробовать разные вещи, что я и делаю.

Каждый год возвращение к тренировкам – это болезненный процесс. Но использование разных методик – я работал со многими людьми сразу – это было здорово. Нужно пронести это через весь год.

Я чувствую себя сильнее, чем был. Я не пытаюсь стать Халком. Просто здорово, что можно есть сколько хочется, большими порциями».

Дополнительная информация: Скотт Митчелл

Поделились
Комментарии
Racing Point: Команды будут заниматься развитием дефлекторов, а не передних крыльев
Предыдущая новость

Racing Point: Команды будут заниматься развитием дефлекторов, а не передних крыльев

Следующая новость

Mercedes и Ferrari отказались сотрудничать с создателями сериала об Ф1

Mercedes и Ferrari отказались сотрудничать с создателями сериала об Ф1